DAWA KWA WALE WANAOTOA ARUFU MBAYA YA MIGUUNI

Maendeleo ya kweli na yenye tija kwa wengi yanaanzia kwako wewe binafsi, ili kudhibitisha kuwa ni kweli bofya picha hii.

Ishu ya miguu kutoa harufu mbaya ni tatizo sugu linalowakabili baadhi ya watu katika jamii, wengi wao wakiwa ni wanaume.

Licha ya kuwepo kwa sababu mbalimbali zinazochangia kutokea hali hiyo, ukweli ni kwamba tatizo hili kwa kiasi kikubwa huchangia na uchafu.

Hivyo ikiwa utagundua kuwa una tatizo hili, hakikisha unasafisha miguu, viatu na soksi zako mara kwa mara ili kuepusha unyevunyevu.

Pia ili kukabiliana na tatizo hilo ni vizuri kuepuka kurudia soksi au kuvaa ambazo hazijakauka vyema kwani zinaweza kusababisha miguu kunuka mara dufu, lakini pia epuka kuvaa viatu vilivyoloa na endapo ikatokea umenyeshewa, hakikisha unavianika kwenye hewa ili vikauke kupunguza uwezekano wa kutokea harufu.

Unaweza kusugua miguu kwa kutumia chumvi na kuvaa open shoes ili kuepuka tatizo ili.Ikishindikana, ni vyema kuonana na wataalamu wa afya. 

Pamoja na kuwepo kwa tiba mbalimbali za kitaalamu ambazo mtu mwenye tatizo hili anaweza kupata, usafi ni jambo la msingi na kuzingatiwa ili kukabiliana na tatizo hili.

Siku zote bahati yako iko mikononi mwako tu, ili kudhibitisha kuwa ni kweli bofya kwenye picha iliyopo hapa chini.

Never let a problem become an excuse. Put your Problem in Proper Perspective. What is the secret ingredient of tough people that enables them to succeed? Why do they survive the tough times when others are overcome by them? Why do they win when others lose? Why do they soar when others sink? The answer is very simple. It's all in how they perceive their problems.

Share habari hii na wenzio wajue

• Share

Filed Under: AFYA on Saturday, October 31, 2015